Zoran MatarugaPeruanska Maka može da raste i cveta u izuzetno ekstremnim uslovima, poznato je da raste na visini od preko 4000 metara. Zbog svoje velike sposobnosti da iz zemlje izvlači veliku koncentraciju hranljivih materija. Peruanska Maka raste isključivo na Andima u Peruu i nigde više. Na ovoj visini se sastav zemlje i kvalitet vazduha, bitno razlikuju od nižih predela planine. Jer kada ova biljka raste na nižim delovima Anda, onda nema toliku efikasnost. Spada u red adaptogenih biljki, jer povećava otpornost organizma na razvoj bolesti. Mada ima 6 vrsta make najviše se koriste: žuta,crvena i crna a takav je i odnos po rodu u prirodi.
Arheološki dokazi potvrđuju da je Peruanska Maka (Lepidium meyenii), pripitomljena te se počela gajiti još pre 2000 godina od strane naroda, koji su bili preteča poznatih Inka. Ostaci primitivne sorte ove moćne biljke, pronađene su čak 1600 godina pre Hrista. Drevne Peruanske kulture, koristile su lekovite mogućnosti ove biljke i to vekovima.
Sastav Peruanske make:
Čarobna Peruanska Maka sadrži velike količine minerala, vitamina, ugljenih hidrata i aminokiselina, a obiluje vitaminima B, C i E kao i jodom. Sadrži u sebi više od oko 20 raznih amino kiselina kao i 7 esencijalnih amino kiselina. Izuzetno je bogata mineralima joda, fosfora, kalcijuma i magnezijuma. Procentualno sadži do 70% ugljenih hidrata, 10-14% proteina, 8% dijetetskih vlakana i oko 2% masti. Maka u sebi sadrži i četiri jedinstvena alkaloida – macaina 1, 2, 3, 4 – koji nisu pronađeni ni u jednoj drugoj biljci.
Lekovita svojstva Peruanske make
Peruansku maku se uglavnom vezuje za plodnost ali ona ima širok spektar primene. Normalizuje funkcionisanje organizma, podiže otpornost organizma na razvoj bolesti i podstiče mentalno i fizičko zdravlje. Obzirom da je bogata jodom, izuzetno povoljno deluje na funkcionisanje tiroidne žlezde i posredno utiče na endokrini sistem. Kod žena ima povoljno dejtstvo na plodnost i produktivnost, kao i na zdravlje kostiju i to zahvaljujući visokom sadržaju magnezijuma i kalcijuma. Maka efikasno otklanja neprijatne nuspojave za vreme pms-a, kod neredovnih ili potpuno izostalih mesečnih ciklusa, endometrioze, neplodnosti i policističnih jajnika. U kasnim godinama života kod žena, sprečava privremenu menopauzu koja je uz pogrešnu ishranu i česti stres, pravi okidač za poremećaj hormona u telu. U borbi sa menopauzom, smatra se najboljim prirodnim preparatom i odličnom zamenom sintetskoj hormonalnoj terapiji. Korišćenjem kod muškaraca, Peruanska Maka se smatra najefikasnijim i najbezbednijim prirodnim preparatom za plodnost, potenciju i povećanje mišićne mase. Treba je koristiti kod uvećane prostate, a koju ima svaki drugi muškarac nakon 50 godine. Ovom čudotvornom biljkom se u andropauzi, efikasno sprečava starenje i sve lošija cirkulacija. Pokazala se odličnu u odbrani protiv raznih alergija, multipla skleroze. Smatra se da Meka omogućava normalan i aktivan život. Čak se smatra da ova biljka sa planina Anda produžava čovekov vek.
Primena Peruanske make
Peruanska maka se može pronaći na tržištu u vidu: kapsula iz blistera, kapsula iz bočice ili u vidu praha. Najviše se koristi žuta ili mešavine sve tri make Može se koristiti kao dodatak ishrani, ali nije zamena za hranu. Dnevnu dozu peruanske make u vidu praha koju vam prepiše doktor, možete pomešati sa vodom, sokom, jogurtom ili čajem. Zbog svog slatkog ukusa, peruanska maka smatra se odličnim dodatkom za pravljenje frapea, mnogih dezerta kao i slatkih poslastica. Najčešće propisana doza u prahu je 2,5 grama, kapsula iz bočice od 4-6 komada dnevno, a kapsula iz blistera od 5-7 komada. Preporučuje se da ove preparate uzimate pre ili za vreme jela. Peruanska Maka je izuzetno cenjena kao prirodni lek, ali i kao dodatak hrani.
Napiši komentar