SIKAVICA (Slilimarin) biljni čistač jetre

Sikavica (lat. Silybum marianum) dvogodišnja, zeljasta biljka koja je srodna sa biljkama poput bele rade i maslačka (Asteraceae). Postoji dosta narodnih naziva za ovu biljku, od kojih treba pomenuti: mlečni čkalj, gujina trava, divlja artičoka, gospin trn i dr. Ova lekovita biljka ima crvene do purpurne cvetove sakupljene u glavičaste cvasti, sjajne bledo-zelene listove sa belim prugama, pri čemu su cvetovi i listovi bodljikavi. Sikavica može dostići visinu od 30-200 cm i ukupno je konusnog oblika.
Ova biljka, koju u mnogim zemljama smatraju korovskom, potiče iz mediteranskih krajeva Evrope do Azije.
Istorija sikavice je prilično bogata. Ljudi koriste ovu biljku već više od 2000 godina. Ime potiče od grčke reči ”sillybon” ili ”silybos”, što znači čuperak ili kićanka. Naziv ”marianum” dolazi iz latinskog jezika i upućuje na legendu da su mlečno-bele pruge na listovima ove biljke dolazile od mleka Device Marije koja je dojila dete dok je bežala u Egipat.
U rimskim vremenima, Plinije Stariji je pisao o efektivnoj moći sikavice. U grčkim vremenima, doktor Dioskoriodes je napisao knjigu o oko 600 lekovitih biljaka, gde je pomenuo čaj od sikavice kao lek za ujed zmije. U srednjem veku, ljudi su koristili ovu biljku za pomoć kod bolesti jetre, slično kao i danas.
Tokom 1800-ih godina, ljudi su koristili sikavicu za mnoge druge bolesti, uključujući nepravilnu menstruaciju, proširene vene, probleme sa bubrezima, jetrom i slezinom. Danas je sikavica i dalje efikasan lek za ove bolesti.

Sastav Sikavice

Tradicionalni ekstrakt sikavice se dobija od semena ove biljke, koje sadrži oko 4-6% silimarina. Ekstrakt sikavice se sastoji od oko 65-80% silimarina (kompleks flavonolignana) i 20-35% masnih kiselina, uključujući linolnu kiselinu. Silimarin je glavni aktivni sastojak sikavice, a predstavlja kompleksnu mešavinu polifenolnih molekula, uključujući sedam blisko povezanih flavonolignana (silibin A, silibin B, izosilibin A, izosilibin B, silikristin, izosilihristin, silidianin) i jedan flavonoid (taksifolin). Silibinin, polu-prečišćena frakcija silimarina, prvenstveno je mešavina 2 diastereoizomera, silibin A i silibin B, u približnom odnosu 1:1.

Lekovita dejstva Sikavice

Silimarin, kao glavni aktivni sastojak sikavice, ima sledeća lekovita dejstva: antioksidativna, anti-inflamatorna, antikancerogena, hepatoprotektivna, imunostimulativna, estrogenska.
Silimarin se prvenstveno koristi kao prirodni tretman za probleme sa jetrom, uključujući: poremećaje ciroze, žuticu, hepatitis i poremećaje žučne kese. Smatra se da silimarin ima koristi i za srce, budući da može smanjiti nivo holesterola. Takođe može da pomogne i ljudima sa dijabetesom tipa 2, koji imaju i cirozu jetre.
Kod trovanja Amanita pečurkama (otrovna muhara), koje uništavaju jetru, silimarin je jedini prirodni lek. Na sličan način detoksifikuje telo od sintetičkih hemikalija, od acetaminofena i alkohola do teških metala i zračenja.
Neka ranija istraživanja sugerišu da bi silimarin mogao pomoći ljudima sa oboljenjem jetre povezanim sa alkoholom.
Neke studije takođe pokazuju da bi silimarin mogao pomoći ljudima čija je jetra oštećena industrijskim otrovima, kao što su toluen i ksilen.
Snižavanjem nivoa LDL ili “lošeg” holesterola, silimarin može pomoći u smanjenju šanse za razvoj bolesti srca. Međutim, studije o mogućim uticajima na srce su sprovedene samo kod ljudi sa dijabetesom.
Preliminarne laboratorijske studije takođe ukazuju na to da silimarin može imati efekte protiv karcinoma. Silimarin ima jaka antioksidativna svojstva i pokazalo se da može da inhibira rast ćelija raka ćelija prostate, dojke i grlića materice.

Primena Sikavice

Sikavica na severnoj hemisferi cveta od juna do avgusta, a na južnoj hemisferi od decembra do februara. Pored toga što je neprikosnoven prirodni lek za jetru, silimarin poboljšava i zdravlje kože, pomaže u gubitku telesne težine, snižava nivo lošeg holesterola, smanjuje insulinsku rezistenciju, poboljšava simptome alergijske astme, ograničava širenje raka, poboljšava zdravlje kostiju, poboljšava kognitivne sposobnosti i jača imunitet.
Lekoviti deo sikavice je plod (seme), ali se koriste i listovi. Postoje suplementi silimarina, a možete da napravite i čaj, tinkturu i ulje od sikavice.

Sikavica Recepti

Čaj od sikavice: prelijte 1-2 kašičice osušenih, fino samlevenih semena sikavice sa 250 ml provrele vode, zatim poklopite i neka odstoji oko 15 minuta, te procedite čaj. Čaj od sikavice se pije bez zaslađivača, 3 puta dnevno pre obroka.

Tinktura od sikavice: stavite u čistu staklenu posudu 250 g zrelog i osušenog semena sikavice, te prelije sa 1 l 70% alkohola i ostavite da smeša odstoji 30-ak dana na toplom i osunčanom mestu. Potrebno je da svakodnevno promućkate sadržaj, a nakon isteka pomenutog perioda od 30 dana procedite tinkturu i čuvajte je na tamnom i hladnom mestu. Svakodnevno konzumirajte po 30 kapi tinkture nakapane u malo vode ili čaja, i tako 3 puta dnevno.